Lev mere tænk mindre har været en af de helt store udgivelser indenfor terapi- og selvhjælpsprojekter inden for de senere år. Bogen, der blev udgivet i 2017, har allerede solgt mere end 43.000 eksemplarer, og er i høj grad en publikumssucces. Nu har du også mulighed for at indtage bogens vigtige budskab, mens du kører bil, går tur med hunden eller vasker op – Lev mere tænk mindre findes nemlig som lydbog.
Lev mere tænk mindre er tilgængelig på lydbog hos Mofibo, Saxo Premium og Nextory. Som nyt medlem hos de tre tjenester kan du høre lydbogen gratis i 14-30 dage.
Her kan du streame Lev mere tænk mindre som lydbog i op til 30 dage.
- LydbogstjenesteGratis prøveperiodeInfoPrisApp
- 1
Bedst i test
2 måneders gratis prøveperiode af BookBeat Basic med vores rabatkode "alle2mdr"- Bedst i test af alle lydbog apps
- Adgang til 800.000 e- og lydbøger
- Bedste pris på markedet
- Ingen binding
Fra 59 kr/måneden - 2
30 dages gratis prøveperiode via Allelydbogapps.dk- Bedste udvalg af lydbøger
- Ubegrænset offline lytning
- Ingen binding
Fra 89 kr/måneden - 3
45 dages gratis prøveperiode for nye kunder- Bredt udvalg af lydbøger og e-bøger
- Prisvenlig tjeneste
- Ingen binding
Fra 99 kr/måneden - 4
-- Tjenesten er gratis
- Velkendt mærke
0 kr/måneden
Om bogen
Udgivet (som lydbog): 2017-06-09
Forfatter: Pia Callesen
Oplæser: Camilla Qvistgaard Dyssel
Længde: 3 timer, 44 minutter
Sprog: Dansk
Genre: Selvhjælp
Udgiver: Politikens Forlag
Andre formater: Bog, E-bog
ISBN: 9788740039061
Bogens handling
Med denne banebrydende bog har psykolog Pia Callesen gjort op med eksisterende dogmer og vanetænkning inden for moderne terapi. Mens vi som samfund længe har ment, at man bør behandle fortidens traumer og dårlige oplevelser ved at bearbejde dem, tale om dem og reflektere over dem, siger Callesen lige det modsatte. Med udgangspunkt i banebrydende ny forskning inden for metakognitiv terapi gør Callesen op med denne gængse opfattelse, og udstikker en ny retning for positiv selvudvikling.
Frem for at beskæftige os med vores traumer og dårlige oplevelser, opfordrer Callesen nemlig til, at vi beskæftiger os mindre – ikke mere – med de svære ting i livet. Med baggrund i nyere forskning anbefaler hun, at vi alle betragter vores psyke som en si: Alting passerer igennem en si, medmindre man selv aktivt vælger at holde fast i noget. Callesen anbefaler, at vi vælger ikke at holde fast i de negative eller svære ting i tilværelsen.
For dig som vil lytte til Lev mere tænk mindre som lydbog, er den tilgængelig hos Mofibo, Saxo Premium og Nextory som har en gratis prøveperiode på 14-30 dage for nye brugere.
Om forfatteren Pia Callesen
Pia Callesen er psykolog, og optræder hyppigt i de danske medier, ikke mindst på baggrund af sin bestseller, Lev mere tænk mindre. Callesen er desuden centerleder hos og indehaver af Cektos – Center for Metakognitiv Terapi, med centre flere forskellige steder i Danmark. Her afholder hun bl.a. metakognitiv gruppeterapi, hvor hun træner sine patienter i den metakognitive metode, der lærer deltagerne at give slip på problemer som eksempelvis stress, angst og depression.
Pia Callesen er uddannet psykolog fra Københavns Universitet og University of Wales, Bangor. Desuden har hun en doktorgrad fra Manchester University i England, og har herudover taget videreuddannelse i både kognitiv og metakognitiv terapi, som hun benytter som baggrund for sine offentlige udgivelser. Hun har udgivet artikler i en række forskellige forskningsbaserede tidsskrifter samt i den danske dagspresse. Callesen bliver desuden ofte interviewet og citeret om håndteringen af angst og lignende lidelser i de danske medier.
Flere populære lydbøger
Harry Potter lydbog
Game of Thrones lydbog
Jytte fra Marketing er desværre gået for i dag – Lydbog
